Kost

Som diplomerad kostrådgivare guidar jag dig till hur du kan göra sunda val på ett enkelt och vardagligt praktiskt sätt. Bra kostvanor håller dig friskare, starkare och mer energisk, såväl på arbetet som på fritiden.

Kostrådgivningen bygger på vetenskaplig näringslära och förespråkar inte någon enskild diet. Jag tror inte på dieter och snabba viktminskningsinsatser eftersom jag vet hur negativt det påverkar kroppen (exempelvis genom stor muskelnedbrytning) och hur kortsiktiga de är. Jag arbetar tillsammans med dig för att hitta en kosthållning som passar din livsstil och håller för dig livet ut. Mitt mål är att du själv ska förstå hur kosten påverkar din hälsa och att du ska kunna göra medvetna och långsiktiga val utifrån hur ditt liv ser ut  och förändras (solo, småbarnsförälder, senior mm).

Jag är utbildad hos Paulúns Näringscenter.

I undermenyn till denna sida ser du vilka tjänster jag erbjuder inom kostrådgivning.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s