”Nyblivna mamman och jag” – vår kost- och träningsresa

Nu sticker vi iväg – den Nyblivna Mamman (NM) och jag – på en kost- och träningsresa!

Nej inte en sån där resa till en klämkäck träningsanläggning i ett soligt land (även om det hade varit härligt) utan en resa i vardagen. Den är nog så fylld med utmaningar kring pussel med bebisrutiner, heltidsarbetande partner, känsla kring förändringarna i den egna kroppen, fikasuget i vårsolens promenader – bara för att nämna några! Följ med du med!

Tillsammans jobbar vi utifrån ett kost- och träningsupplägg som är anpassat efter NM. I artikelserien kommer NM dela med sig av de frågor och utmaningar hon upplever kring kost och träning och hur dessa förändras i takt med att veckorna efter födseln ökar och längtan efter att komma i de vanliga kläderna växer. Som komplement får ni mina råd i egenskap av lic. PT och dipl. Kostrådgivare på hur hon (och alla i liknande situation) kan ta sig an frågorna samt smarta tips i vardagen – allt för att nå de uppsatta målen och göra det lite lättare att få delarna att gå ihop.

Följ oss! Låt oss veta vad ni funderar på! Kan vi hjälpa er också så är det bara härligare! Hör av er!

Håll utkik för i dagarna åker vi!

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s